Erektilní dysfunkce léčba dietou

 Zdravá výživa – půl zdraví.

Káva. Kofein zvyšuje metabolismus tuků a tím zlepšuje krevní oběh. Uvolňováním tukových zásob může zlepšit vytrvalost, což znásobí vydrž v posteli.

Ústřice. Jsou bohaté na zinek a vitamín B6, které jsou životně důležité pro hormon testosteron, bez něhož pohlavní styk není možný. Množství testosteronu lze zvýšit konzumací ořechů a různých semen

Chilli paprička rozšiřuje cévy.

Banány. Muži se zdravým srdcem měli by jíst banány kvůli draslíku, který má příznivý vliv na srdce a stav oběhového systému. Dostatek draslíku pomáhá udržovat hladinu sodíku pod kontrolou, rovněž snižuje riziko vzniku srdečních onemocnění. Získat draslík také můžete z pomerančů a brambor ve šlupce.

Losos. Omega-3 - mastné kyseliny obsažené v tučných rybách dělají krev méně "lepivou", zvyšují prokrvení v pohlavním orgánu muže.

Víno, zvláště červené, je skvělým zdrojem antioxidantu resveratrol (fytochemická látka), který pomáhá otevření tepny zvýšením produkci oxidu dusnatého. Oxid dusnatý přispívá k rozšíření krevních cév, což působí jako Viagra. Rozdíl spočívá v tom, že modrá tableta (Viagra koupit) ovlivňuje drobné cévy a resveratrol - hlavní tepnu. Je důležité se zastavit na jedné či dvou skleničkách vína – velké množství alkoholu snižuje potenci.